chyba że zrobić tak że w dni treningowe brał bym dwa razy po 9g i rano na czczo mono a w nietreningowe raz CP i raz mono. Tylko że wtedy miał bym cykl 5 tyg. Więc nie wiem na jakim zestawieniu osiągne lepsze efekty. Jabi doradź no ;))
Zostaw odzywki na pożniej. Piszesz że zaczynasz cwiczyc więc odrzywki narazie są zbędne. Trzymaj zwykłą diete, sześć pełnowartościowych posilków i to wystarczy. A odżywki zostaw na jakiś specjalny cykl. Nie ma co sie śpieszyc.To samo co byś zbudowal na odrzywkach zbudujesz na zwykłej diecie. Początki treningu szybko przynoszą efekty.
Pierwszy cykl możesz zrobić metą ale jeżeli chcesz mieć znaczne efekty to mimo wszystko nie unikniesz kłucia. Chyba że zainwestujesz w jakiś dobry oxandrolon.
bo własnie planuje zrobic cykl na 2 puchach KO ale wlasnie dzis jakos mnie naszło ze moze jedno to i jedno to taniej by wszyło ale kase bede meic na 2xKO mysle ze efekty beda bardzo zblizone
efekty są 5 kg miśnia 2 cm w bicu ale jak to zawsze chce sie wiecej i myslałem zeby przedłużyć cykl a później zrobic dłuższą przerwę tylko na suplach dece troche na stawy też
Czytałem ten artykuł ale właśnie nie było dokładnie opisane jak stosować odblok. Efekty dobre na cyklu skoczyło mi około 7kg, mam dużo więcej siły, czuje się dobrze, jestem zadowolony ;) MarcelQ to mój 1 cykl i na stosunkowo niskiej dawce 10 dni odbloku to nie za dużo?
ogolnie to mogles zrobic taki cykl 1-10 deca 300mg e7d 1-12 oma 250mg e3d a ogolnie to efekty masz nie najgorsze tylko wlasnie kolo 8 tygodnia moze cie dopasc stagnacja.
Do tej pory reklamowalem branie w ilosci 5-6g dziennie bo tak mi powiedzialo kilka osob, ktore znaja sie na rzeczy. Teraz sam przetestowalem taki cykl i powiem szczeze ze efekty byly okropnie mizerme. Nie polecam ci tak malej ilosci bez fazy nasycenia. Lepiej sprawdz 10g, mysle ze powinno byc dobrze wtedy.
Cykl ma trwać 2 miechy, większych dawek nie potrzebuję raczej, to mój pierwszy na siłowni, więc efekty i tak są To w święta po 3 dziennie, a po Alleluja może zwiększę dawkę A szaleć chyba nie będę, bo z cyklu nici będą
[...] zreguly poleca sie je osoba z wiekszym stazem i takim na ktorych jush zwykle mono slabo dziala. IMHO efektow lepszych niebedzie niz na monohydracie, a jesli to twoj pierwszy cykl kreatyny lub jeden z pierwszych to zakup same mono, a reszte kasy wydaj na jakis antykatabolik (tauryna, bcaa, glutamina, hmb) i doloz do diety a efekty napeno cie nie [...]
ja planuje cykl na mono + citro i/lub piro o efektach poimformuje:) ale uwazam, ze gra jest warta swieczki i warto do mono zakupic jedna/dwie kreatyny :) wielu ludzi zauwazylo lepsze efekty na cyklu mono+citro niz na samym monochydracie Zmieniony przez - anar w dniu 2004-02-25 02:04:07
[...] Odzywka bialkowa przyda sie czasami w przypadku gdy nie bedziesz mogl zjesc w posilku danego zrodla bialka wiec zawsze moze lezec w szafie na taka okazje. Jezeli jestes poczatkujacym to ten cykl treningowy (6-8tyg) zrobilbym bez dodatku kreatyny. Nie ma sensu zaczynac od najsilniejszego suplementu poniewaz na poczatku efekty i tak beda dobre.
Diety się nie bierze, ją stosujesz nie zależnie czy robisz cykl czy nie, odpuść kreatyną jak teraz dopniesz dietę to efekty będą, jak jedynie podczas cyklu będziesz się jedynie dobrze odżywiał to po cyklu wszystko spadnie i potem napiszesz że po kreatynie masz spadki i co z tym zrobić.
Kup sobie kreatyne mono, najlepiej zadziała i jest tańsza. Moim pierwszym cyklem było mono z universala i zaj**iste efekty były. Na drugi cykl kupiłem właśnie te cm3 z treca i na mnie kompletnie nie zadziałało, szkoda kasy. Oczywiście na twój organizm może inaczej zadziałać niż na mój. Teraz mam creakonga i też polecam. Na twoim miejscu brałbym [...]
Cykl może trwać puche albo 2ie puchy to zależy czy 2ga bedzie klepała jak 1sza czy efekty drastycznie spadna to wtedy wole zjeść 1na odczekac i za jakis czas w zależności od efektów skonsumować 2ga lub pójść w co innego no ale dajmy że miesiąć - dwa. Dokładnie planuje Cm3 + WPI + Alanina Zmieniony przez - Feler70 w dniu 2015-10-20 18:59:54